‘La ansiedad y depresión son reales, no tengan miedo de aceptarlas’
El reguetonero más nominado de los Grammy Latinos 2020, J Balvin, se confiesa.
El cantante paisa J Balvin sorprendió a sus seguidores con una publicación en sus redes sociales en la que asegura entender a quienes padecen ansiedad y depresión porque, en sus palabras, lo ha vivido.
La publicación de su Instagram estaba acompañado de una fotografía suya vestido con una sudadera de muchos colores, contrastando con su actitud: apagada y triste.
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El mensaje fue claro: “Aunque se vea de color, muchas veces está oscuro por dentro. Pido por la salud mental de todos los que la necesitamos”.
El reguetonero aseveró que la ansiedad y la depresión son una realidad y deben ser tratadas. También dijo a sus seguidores que no deben tener miedo de aceptar si tienen estos trastornos mentales, pues necesitan ser tratados por profesionales.
“Sé lo que se siente, lo vivo y entiendo a quienes lo padecen”, concluyó.
"Una depresión es algo que tiene un fondo, que es un desbalance químico. Para eso se necesita ayuda profesional, un psiquiatra", expresó.
En ese momento también insistió en que si tienen algún transtorno como los que él sufre, deben pedir ayuda: “5 años atrás, cuando tuve mi primera depresión, yo decía que jamás iba a ir con un psiquiatra porque era para locos. Hasta que fui y mejoré muchísimo”.
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